KARATE W OSTROWCU ŚW.

Część techniczna.

W treningu karate stanowi ona główną część treningu. W jej toku wykonuje się ćwiczenia techniki walki. Można ją podzielić na cztery części:

q  kihon (trening podstaw),

q  renraku-waza (kombinacje),

q  kumite (walka),

q  kata (formy walki).